Calorie Counter by Lose It!

از دست بده! یک برنامه کالری شمار و رژیم کاهش وزن است که به شما کمک می کند به رژیم غذایی خود پایبند باشید و به اهداف کاهش وزن خود برسید! به سادگی اهداف کاهش وزن خود را تنظیم کنید سپس رژیم غذایی، غذا و ورزش خود را برای کاهش وزن دنبال کنید. از دست بده! چیزی بیش از یک ردیاب کالری است. می توانید تغذیه، ماکرو، کربوهیدرات و کالری دریافتی خود را پیگیری کنید و برنامه روزه متناوب خود را برنامه ریزی کنید. شمارش کالری، ردیابی غذا و کاهش وزن هرگز آسان تر نبوده است!

AI جدید ضبط غذا و صدا و عکس!

با استفاده از صدا یا عکس با ویژگی های جدید ثبت هوش مصنوعی ما که به شما امکان می دهد وعده های غذایی خود را به سادگی با صحبت کردن در تلفن خود به سرعت و با دقت ضبط کنید یا یک عکس بگیرید تا غذای خود را ثبت کنید، به راحتی ثبت کنید. برای ردیابی غذا و شمارش کالری در یک لحظه فقط روی نماد دوربین ضربه بزنید.

از زمان راه‌اندازی ما در سال 2008، ما در وال استریت ژورنال، نمایش امروز، سلامت مردان، سلامت زنان، CNET، Buzzfeed، CNN، Shape، صبح بخیر آمریکا و موارد دیگر برجسته شده‌ایم.

از دست دادن آن! این برنامه به اعضا کمک کرده است که بیش از 149 میلیون پوند وزن کم کنند و بیش از 57 میلیون کاربر سفرهای کاهش وزن خود را آغاز کرده اند! از دست بده! یک گزارش بین المللی غذا با پایگاه داده گسترده ای از اقلام و دستور العمل ها، با بیش از 56 میلیون غذا و غذای قابل جستجو ارائه می دهد، که ردیابی آنچه می خورید را آسان تر می کند. شما می توانید از بین بیش از 25 هدف سلامتی، از جمله ماکرو، کربوهیدرات و کالری انتخاب کنید. و تنها با سه روز شمارش کالری و پیگیری رژیم غذایی، می توانید نتایج را در سفر کاهش وزن خود مشاهده کنید.

چه رژیم کتو، چه رژیم گیاهخواری یا روزه داری متناوب، آن را از دست بدهید! به شما کمک می کند تا با ردیابی تغذیه، ماکرو، کربوهیدرات و کالری برای دستیابی به اهداف کاهش وزن و سلامت خود، کاهش وزن مناسب را پیدا کنید.

چگونه آن را از دست می دهند! برنامه کالری شماری به سفر کاهش وزن شما کمک می کند

از دست بده! از اصول ثابت شده کالری شماری، ردیابی غذا، کمبود کالری و پیگیری رژیم برای کمک به موفقیت شما استفاده می کند. برای شروع سفر کاهش وزن خود، جزئیات نمایه خود را وارد کنید و ما بودجه کالری روزانه را محاسبه خواهیم کرد. سپس، به راحتی غذا، وزن و فعالیت خود را پیگیری کنید تا پیروزی های کاهش وزن خود را جشن بگیرید. عادات کالری و رژیم غذایی خود را در حین یادگیری در مورد نیازهای تغذیه ای خود تغییر دهید.

آن را از دست بده! ویژگی های کالری شمار

• ثبت غذای عکس Snap It - به راحتی با گرفتن عکس، غذاها را ثبت کنید. برای ردیابی غذا و شمارش کالری در یک لحظه فقط روی نماد دوربین ضربه بزنید.

• AI Voice – صرفاً با گفتن «2 تخم مرغ، نان تست با کره و مربا خوردم»، وعده‌های غذایی خود را بدون زحمت ثبت کنید.

• اسکنر بارکد - بارکدهای مواد غذایی را به سرعت اسکن کنید یا پایگاه داده اقلام و دستور العمل های ما را جستجو کنید تا سلامت و تغذیه خود را ردیابی کنید، از جمله کربوهیدرات، ماکرو و کالری دریافتی.

• پیگیری تغذیه – بیش از کالری‌ها شامل ماکرو، پروتئین، آب، کربوهیدرات، قند، اندازه‌گیری‌های بدن، چرخه‌های خواب، روزه‌داری متناوب و موارد دیگر را ردیابی کنید. به نیازهای رژیم غذایی کتو، وگان یا گیاهخواری خود ادامه دهید!

• روزه متناوب - برنامه روزه متناوب خود را تنظیم کنید و روزه های خود را در همان برنامه ای که غذای خود را ردیابی می کنید، پیگیری کنید.

• همگام‌سازی برنامه تناسب اندام - ردیاب‌های تناسب اندام، برنامه‌های تمرینی، و دستگاه‌هایی مانند ردیاب‌های Fitbit، ردیاب‌های Misfit، ردیاب‌های گارمین، ترازوهای Withings، Google Fit، Healthkit و موارد دیگر را متصل کنید تا ردیابی کاهش وزن خود را به حداکثر برسانید.

• برنامه ریزی و اهداف وعده های غذایی – اهداف وعده های غذایی به شما کمک می کند تا محتوای غذایی پیشنهادی شامل ماکرو، کربوهیدرات، پروتئین و کالری دریافتی کلی را محاسبه کنید. رژیم غذایی و غذا خوردن خود را برای کاهش وزن شخصی سازی کنید!

• ردیاب وزن - به راحتی کاهش وزن خود را در طول زمان پیگیری کنید. به سرعت وزن خود را ثبت و نمودار کنید تا پیشرفت کاهش وزن خود را شناسایی کنید.

• برنامه های رژیم غذایی کاهش وزن - با بینش های شخصی انحصاری ما در مورد عادات غذایی و کالری دریافتی خود بیاموزید تا تشخیص دهید چه چیزی مانع پیشرفت کاهش وزن شما می شود یا به آن کمک می کند.

دانلود Lose It! و به انجمن کاهش وزن ما بپیوندید، پر از اعضایی که به ما کمک می کنند به ماموریت خود برای بسیج کردن جهان برای کاهش وزن سالم برسیم. بدون توجه به نیازهای رژیم غذایی یا اهداف کاهش وزن، آن را از دست بدهید! می تواند به شما کمک کند کاهش وزن مناسب را پیدا کنید!

شرایط کامل:

http://loseit.com/terms